糖尿病は、血糖値が慢性的に高い状態が続く病気です。
「健診で血糖値が高いと言われた」「最近疲れやすい」「体重が減ってきた」など、自覚症状が少ないまま進行することが多いため、早めの相談が大切です。

武井医院では、血糖値だけでなく、生活習慣・食事・睡眠・ストレス・体質などを踏まえて総合的に評価し、無理のない治療を一緒に考えます。
「薬を増やす」よりも、“薬を増やさずに済む生活” を作ることを大切にしています。

• 2型糖尿病（生活習慣・体質が関係する最も多いタイプ）
• 1型糖尿病（自己免疫が関係するタイプ）
• 妊娠糖尿病（妊娠中に血糖値が上がる）
• その他の糖尿病（薬剤・ホルモン異常など）

ほとんどの方は「2型糖尿病」で、生活習慣や体質が深く関係します。
武井医院では、患者さんの生活背景を踏まえて、続けやすい改善方法をご提案します。

初期はほとんど症状がありませんが、進行すると以下のような症状が出ることがあります。

• 喉が渇く、尿の回数が増える
• 疲れやすい、だるい
• 体重が減ってきた
• 手足のしびれ
• 視力の低下

症状がなくても血糖値が高い状態が続くと、心臓・腎臓・血管・神経などに負担がかかります。
健診で指摘された段階で相談するのが安心です。

• 血液検査（HbA1c・血糖値・腎機能・脂質）
• 尿検査（尿糖・蛋白・微量アルブミン）
• 血圧測定
• 必要に応じて心電図

検査は必要最小限で行い、患者さんの負担を減らしつつ、合併症の早期発見を目指します。

糖尿病の治療は、「続けられること」が最も大切です。
当院では、生活背景を踏まえた無理のない治療を心がけています。

• 食事の見直し（できる範囲で、続けられる方法）
• 運動習慣の相談（生活に合わせた提案）
• 睡眠・ストレスの評価
• 必要最小限の薬物療法
• 薬を減らしたい方への相談

「薬を増やしたくない」「できれば薬を使いたくない」というご相談はよくあります。
生活改善で血糖値が安定すれば、薬を減らせる可能性があります。

食事のコツ

• 主食は「少しだけ減らす」から始める
• 野菜・海藻・きのこを先に食べる
• 甘い飲み物を減らす（まずは1日1本減らす）
• 揚げ物は「週に1回減らす」など無理のない目標で

運動のコツ

• 1日10分の散歩から始める
• 階段を使うなど、生活の中でできる工夫
• 続けられる運動を一緒に考えます

薬を減らしたい方へ

薬を減らすためには、以下のポイントが重要です。

• HbA1cが安定していること
• 食事・運動が無理なく続いていること
• 腎機能や血圧が安定していること

焦らず、生活と血糖値の変化を見ながら進めていきます。
「薬を減らしたい」という希望は遠慮なくお伝えください。

• 高血圧
• 脂質異常症

糖尿病は生活習慣や体質が深く関係する病気です。
「まず相談したい」という段階で受診していただくのが安心です。
気になることがあれば、いつでもお気軽にご相談ください。